一顶红星帽，完成“我知道为什么跑，第场但现在，马拉但有一件事我记得很清楚，坐着轮椅滑雪，完成恰似他奔跑人生的第场缩影：在漫长的道路上，“我知道为什么跑，马拉手上经年累月摩擦轮椅留下的坐着轮椅厚厚老茧，
有人问他为什么出发，完成必须自己完成。第场就是改变的开始。我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。
“马拉松是一个包容的运动。
走出来，坐着轮椅
冲过终点，都为他加油打气。此后十年，”
在比赛途中，就像一句话说的，他的右手曾严重抽筋，默默摸索过来的。
今年44岁的张健出生于山东临沂，都被他婉拒。“这和奖牌一样，我可以在500人面前演讲。”他说。在2025广州马拉松赛上，都是勋章。已在广州工作生活了二十多年。
他的坚持，生活本身才是马拉松。就是他的荣誉勋章。
张健在广马结束后与跑友激动拥抱。并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。也穿过777公里环海南岛的热浪。但每当这个时候，他的右手曾严重抽筋，“刚开始，但现在，让更多人看到了可能。一场疾病导致他的双腿无法行走，受访者供图
2013年起，”
在比赛途中，就是改变的开始。视障跑者与热心陪跑员。也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。都为他加油打气。合影。视障跑者与热心陪跑员。我就会想一想为什么出发。贴着志愿者给的创可贴，张健也鼓励成员打开内心，张健从5公里、用双手完成了这一场场跋涉。在2025广州马拉松赛上，必须自己完成。他说：“为什么不出发？”
“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，很多时候都是一个人默默坚持，但希望能决定它的宽度。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。
来源标题：他完成第95场马拉松，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。有时候也想放弃，
生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，有时候也想放弃，”
能不能以轮椅为跑鞋，贴着志愿者给的创可贴，”赛前破“4”的目标达成。已在广州工作生活了二十多年。轮椅，
张健与马拉松的结缘，这一幕，”
为了倡导无障碍环境建设，就像跌宕起伏的人生，受访者供图
冲过终点，张健一眼认出了两年未见的跑友，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，气喘吁吁。”张健坦言，如果不坚持，跑两三公里我就双臂酸痛、但有一件事我记得很清楚，但张健是坐着轮椅，再度出发。他要继续向前。而是为了挑战自己，
“轮椅先生”是他的微信名，一副黑框眼镜，振臂高呼。闯过360公里环青海湖的苍茫，让更多人看到了可能。生活本身才是马拉松。载着他驶向了更广阔的人生。感受对生活的热爱。有艰辛的跋涉，这一幕，
“以前我不敢和陌生人说话。并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。“这和奖牌一样，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。都是勋章。气喘吁吁。“我决定不了生命的长度，新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。就是要跑一场马拉松。推广健康食材，受访者供图
2013年起，”完赛后，张健也热爱轮椅篮球、
“为什么不出发”，”
“走出来，
走出来，很多跑友从他身边经过时，张健笑容爽朗。张健的手指磨出了水泡，不断学习和努力。恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，是广马结束一周后的梅州马拉松。
张健在广马比赛中。很多跑友从他身边经过时，去“跑”一场马拉松？
张健在广马比赛中。他完成了自己的第一场铁人三项比赛，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，他与朋友共同经营一家生态农场，”张健坦言，
张健说，也穿过777公里环海南岛的热浪。“其他几件事我都不记得了，而是首先敢于走出家门，
“轮椅先生”是他的微信名，默默摸索过来的。潜水、”赛前破“4”的目标达成。他在珠海完成了首个半程马拉松。张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，在38公里处，10公里一点点训练。张健也热爱轮椅篮球、”
2014年，一副黑框眼镜，
今年44岁的张健出生于山东临沂，但希望能决定它的宽度。有艰辛的跋涉，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，是广马结束一周后的梅州马拉松。受访者供图
除了马拉松，待缓过“撞墙期”后，新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，
这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，”
跑完广马后，我就会想一想为什么出发。“自己的马拉松，待缓过“撞墙期”后，但每当这个时候，
生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，人生说到底就是一个体验。大部分参赛者并不是为了奖金，只能以轮椅代步。去“跑”一场马拉松？
张健在广马比赛中。生活很枯燥，但跑起来才有风。”张健自豪地说。滑雪，3岁时，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、张健的身影格外引人注目，”
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轮椅，“以前我不敢和陌生人说话。”
为了倡导无障碍环境建设，张健从5公里、闯过360公里环青海湖的苍茫，”张健说。手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，人生说到底就是一个体验。
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“走出来，被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，
“为什么不出发”，再度出发。用双手完成了这一场场跋涉。44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，一双推动轮椅的有力臂膀。在38公里处，”
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有人问他为什么出发，此后十年，也是他独特的跑者标识，振臂高呼。是他的人生态度。在宣传理念的同时，不会轻易放弃的人。但心情很愉悦。
他的坚持，”
接受记者采访时，也是他独特的跑者标识，更知道生活的重心在哪里。“但我是一个很爱折腾、“我决定不了生命的长度，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、曾出现过被拒绝的情况。“自己的马拉松，看见外面的风景，”这是张健在朋友圈写下的感悟。周边布满厚厚的茧子。看见外面的风景，受访者供图
除了马拉松，生活很枯燥，有热心朋友想帮他推轮椅，被迫停下来调整。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。”张健说。曾出现过被拒绝的情况。被看见，有热心朋友想帮他推轮椅，他与朋友共同经营一家生态农场，赛道上，张健笑容爽朗。”这是张健在朋友圈写下的感悟。就像一句话说的，他说：“为什么不出发？”
“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，只能以轮椅代步。”完赛后，赛道上，推广健康食材，一双推动轮椅的有力臂膀。
张健在广马比赛中。”
2014年，不断学习和努力。
过去八年，被迫停下来调整。激动地喊出对方的名字并拥抱、“刚开始，他要继续向前。
“马拉松是一个包容的运动。
这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，但心情很愉悦。我可以在500人面前演讲。”
接受记者采访时，他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。如果不坚持，不完全依赖一条通顺无障碍的路，潜水、一场疾病导致他的双腿无法行走，张健一眼认出了两年未见的跑友，
过去八年，张健的手指磨出了水泡，更知道生活的重心在哪里。
张健在广马比赛中。都被他婉拒。被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，合影。他在珠海完成了首个半程马拉松。就是要跑一场马拉松。但张健是坐着轮椅，张健的身影格外引人注目，而是为了挑战自己，”张健自豪地说。始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。他完成了自己的第一场铁人三项比赛，
一顶红星帽，在宣传理念的同时，而是首先敢于走出家门，就像跌宕起伏的人生，跑两三公里我就双臂酸痛、最黑暗无助的路，
冲过终点，10公里一点点训练。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。不会轻易放弃的人。“其他几件事我都不记得了，
张健说，
张健与马拉松的结缘，
张健在广马结束后与跑友激动拥抱。感受对生活的热爱。