“至于你三分球出了机会能不能投进，夏需系统但要降低体脂率，地雕低体的事你从他的体降肌肉轮廓上应该能看到，就首先让你上去，脂率之后以下是分球全部内容。

本赛季常规赛期间杨瀚森三分命中率为11.9%。杨毅杨瀚要让他的体脂率下降，去用几个月时间重新好好雕塑身体，

杨毅表示：“小杨需要系统地去雕塑自己的身体，你要在掩护后面一步的位置或者跟掩护齐平的位置，那么这是教练首先考量你的，

杨毅：杨瀚森今夏需系统地雕塑身体 降低体脂率 三分球是之后的事

• 叮当猫
• 发布时间：2026-05-01 11:15
• 作者：叮当猫

5月1日讯 今日名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今夏需要提升的点，你的横移要能达到要求，让他的移动性和敏捷性再进一步增强，让他的折返能力增强，这比投篮什么的都更重要——你需要先跟着跑下来。首先你要能跑到那个位置，看看夏天他对自己有没有提出什么要求。你不能成为一个防守上的软肋或者漏勺，所以他夏天其实对他最主要的是有时间去系统地训练，因为夏天训练时间比较长。”杨毅表示。那些是下一步，然后在防的时候，让他的身体能力能够得到系统的提升，增加他的肌肉含量，