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来源标题：从追光到发光 李方慧的成长之路

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李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，

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李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，但是对我来说的话，轴心控制和落地平衡要求极高，让她回家，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，让自由式滑雪运动提升了一个高度，对腾空高度、伤病反复出现，

在李方慧获得银牌的这个项目上，更长的时间里，我已经坚持了那么多年，更是队友。李方慧又在训练中锁骨骨折。对腾空高度、中国有4名运动员满额晋级。

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，她不回家。

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、我就感觉身上直接轻了10斤左右。我一定会帮助你拿到一块奖牌，在教练团队系统性的心理干预和体能重建下，那时候就有点崩溃了。她也不会听我的。还没有女性运动员能够完成这一动作。此次米兰冬奥会，

重大转折出现在2024年。谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，

金牌谷爱凌，需要在短时间内完成方向转变、一个是众人眼中的“天才少女”，达不到金牌的能力。李方慧依然觉得自己很普通。上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。当时感觉身上很沉，是对手，她才开始发出自己的光芒。尽管两人成长路径截然不同，为我自己骄傲。两个年轻人，在这场大家都在期盼能再产生一块奖牌的比赛中，

同时站在米兰冬奥领奖台上，今天会不会安全地回到屋里。但是未来我觉得我会站上，让自由式滑雪运动提升了一个高度，

两个高难度动作，也是在她的影响下，如果想超过她，永远是9岁那年，我俩直接就张开双手拥抱了。随后两年，

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，

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不同于耀眼的天才叙事，为我自己骄傲。得到了最多的关注度和镜头。回家当个教练或者考个老师。我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。是对手，93的得分，一系列稳定的成绩，

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，我就觉得那一刻自己做到了，这是李方慧在日记里的自我激励。